КОД СТРУНКОСТІ
перезапуск метаболізму
Готуємось до літа з ясною головою та легким тілом.
Це не просто курс. Це точка, з якої починається нове тіло.
Це не просто курс. Це точка, з якої починається нове тіло.
ПОЧАТОК:
ТРИВАЛІСТЬ:
ДОСТУП:
8 ДНІВ
НАЗАВЖДИ
06 червня
Мінус у кілограмах
ПЛЮС в енергії
Мінус у набряках
Омолодження на клітинному рівні
45%
знижка
ВАМ ЦЕ ЗНАЙОМО?
Обмін речовин уповільнений, вага стоїть або збільшується.
Голод швидко з’являється, хочеться щось жувати постійно.
Жир відкладається в проблемних зонах, особливо в області живота.
Організм не спалює жир ефективно, навіть коли ти правильно харчуєшся.
Часта тяга до солодкого, неможливо відмовитися від перекусів.
Гормональні коливання, поганий настрій без причини.
Слабкий імунітет, часто хворієш, організм повільно відновлюється.
Постійні набряки та відчуття тяжкості.
Втома та сонливість – немає енергії навіть після їжі.
В РЕЗУЛЬТАТІ ЗА 7 ДНІВ ВИ ПОБАЧИТЕ РЕАЛЬНІ ЗМІНИ
45%
знижка
Зменшиться вага
Зменшаться обʼєми
Зʼявиться більше енергії
Зменшиться або повністю зникне тяга до солодкого та кофеїнових напоїв
Запуститься ефект омолодження на клітинному рівні
Зменшаться набряки
Відчуєте легкість в тілі
Привіт ♥️, я Катерина, - нутриціолог та коуч по здоровому харчуванню. Мені 38 років і я мама двох діток.
В своєму житті я зробила багато помилок, які сформували мій досвід. У мене не має історії, як я успішно позбулись 90 кг, проте я постійно «боролась» за свою стрункість… і не завжди успішно. Як правило, зі шкодою для свого здоровʼя.
Моя вага коливалась до + 7 кг, а під час вагітності +16. Все життя я набирала і втрачала вагу. Безперервні коливання ваги, настрою, енергії, здоровʼя, впевненості, самооцінки…
В своєму житті я зробила багато помилок, які сформували мій досвід. У мене не має історії, як я успішно позбулись 90 кг, проте я постійно «боролась» за свою стрункість… і не завжди успішно. Як правило, зі шкодою для свого здоровʼя.
Моя вага коливалась до + 7 кг, а під час вагітності +16. Все життя я набирала і втрачала вагу. Безперервні коливання ваги, настрою, енергії, здоровʼя, впевненості, самооцінки…
✔️ Гіпоглікемія. Коли я була голодна чи після спортзалу, то мене завжди «кидало» в холодний піт та починалось тремтіння в тілі, поки я не зʼїм чогось солодкого. Тепер я пробігаю більше 30 кілометрів на низьковуглеводному харчуванні і під час бігу максимум вживаю воду.
✔️ Часті головні болі та мігрені, що без таблеток я не виходила на вулицю. Тепер мені важко їх знайти вдома.
✔️ На 2-ому курсі у мене була виразка. Я досі памʼятаю те корчення від болі. Тепер все чудово.
✔️ Ендометріоз. Фізично я його ніяк не відчувала, і без медикативного та іншого втручання він у мене зник.
✔️ Ранок без сил та енергії. Незважаючи на те, що я спала достатньо довго, мені потрібно було декілька годин, щоб пройшов «туман» в голові» і я відчула життя в своєму тілі. Тепер Ви знаєте мене, як ту, яка з легкістю прокидається о 05:00, щоб прописати свої ранкові сторінки.
Програма курсу
День 0. Як правильно увійти в процес?
День 1. Підготовка організму до перезапуску метаболізму
День 2. Запуск процесу жироспалювання
День 3. Баланс гормонів
День 4. Адаптація організму до змін та збільшення енергії
День 5. Закріплення результату
День 6, 7. Поступове повернення до звичного режиму харчування
Відгук учениці:
490 грн | €11
тарифи
ПРЕМІУМ
СТАНДАРТ
Персональні відповіді на питання по темі курсу від Катерини
Закритий канал з корисними матеріалами «Їж. Живи. Світись.»
Безстроковий доступ назавжди, ви можете навчатися так як вам комфортно та зручно
8 модулів
8 модулів
Персональні відповіді на питання по темі курсу від Катерини
Закритий канал з корисними матеріалами «Їж. Живи. Світись.»
Безстроковий доступ назавжди, ви можете навчатися так як вам комфортно та зручно
Техніка для обличчя
Техніка для обтискання живота
Дві медитації для зниження стресу, зменшення тяги до їжі та глибшого контакту з тілом
Меню на 2 тижні після закінчення програми
790 грн | €18
Маєте запитання?
Це не складно, але це виклик! Це 5 днів роботи з тілом, які принесуть відчутні результати. Усе максимально структуровано – Вам не потрібно самій думати, що їсти. Просто слідуєте плану. Якщо зможете пройти ці 7 днів – побачите, що Ваше тіло вміє працювати інакше!
Ви точно не будете голодною, тому що система підібрана так, щоб тіло отримувало потрібну кількість поживних речовин. Навпаки – Ви відчуєте, що голод можете контролювати і більше не керує Вами. Головне – довіритися процесу. Уже на третій день Ви побачите, як Ваше тіло адаптується.
Це не дієта, а біологічний процес. Він працює у всіх – якщо правильно його запустити! Цей метод використовують для перезапуску обміну речовин у всьому світі. Це не випадковий набір правил, а перевірена система. Якщо Ви все зробите правильно, Ви 100% відчуєте зміни вже на 3-5 день.
Багато програм дають хаотичні рекомендації. Але тут чітка система, яка працює лише у такому вигляді. Це не чергова дієта, а налаштування роботи Вашого тіла. Якщо все робити правильно – результат неминучий!
Це зовсім інший підхід! Тут не треба самостійнорахувати калорії – просто слідувати чітким рекомендаціям та мати вагу, щоб виміряти порцію. Вам не потрібно розбиратися у складних схемах – просто виконуйте покрокові інструкції!
Це не просто 7 днів, а фундаментальна зміна у роботі Вашого метаболізму. Результати та система харчування, які Ви отримаєте, залишаться з Вами назавжди. Це найкраща інвестиція – у своє тіло!
Це максимально простий та ефективний курс! Ви отримаєте готові рішення, без складних рецептів чи годин на кухні. Просто слідуєте інструкціям – і отримуєте результат!
Багато хто думає так само, поки не спробує! Ви навіть не уявляєте, на що здатне Вашетіло. Просто дайте йому шанс! І якщо навіть буде складно – я підтримую Вас на цьому шляху.
Це не про голодування і не про обмеження, а про перезапуск Ваших внутрішніх процесів. Після курсу Ви побачите, що Ваш апетит змінився – тіло більше не вимагає зайвого!
Якщо Ви відчуваєте втому, зайву вагу, набряки або повільний метаболізм – цей курс точно для Вас! Уже через кілька днів Ви відчуєте, як змінюється Ваше тіло.
Вітамінно-мінеральні комплекси приймати можна. Єдине, що на 5 днів доведеться виключити БАДи, які містять білки та вуглеводи (колаген, спіруліна, псиліум тощо).
Прийом лікарських препаратів не заборонений.
Прийом лікарських препаратів не заборонений.
Цей протокол є найбільш дослідженим і безпечним, але, на жаль, має ряд протипоказань:
• вагітність, грудне вигодовування;
• дефіцит маси тіла понад 15% від нормального ІМТ;
• серйозний розлад харчової поведінки (якщо ви схильні до частих компульсивних переїдань, і будь-які обмеження спричиняють у вас таку реакцію);
• вік до 18 років і старше 70 років;
• алергія на горіхи та овочі;
• цукровий діабет 1 типу;
• тяжкі захворювання в стадії загострення (рак, гепатит, туберкульоз, хвороби ШКТ);
• захворювання серця (серцева недостатність), нирок, печінки;
• захворювання крові, тромбофлебіт;
• видалений жовчний міхур або проблеми з жовчовивідними шляхами;
• низький артеріальний тиск;
• високий рівень тривожності;
• недостатня кількість часу на вивчення інформації.
• період відновлення після хірургічних операцій або інфаркту;
• з обережністю – синдром Жильбера.
• вагітність, грудне вигодовування;
• дефіцит маси тіла понад 15% від нормального ІМТ;
• серйозний розлад харчової поведінки (якщо ви схильні до частих компульсивних переїдань, і будь-які обмеження спричиняють у вас таку реакцію);
• вік до 18 років і старше 70 років;
• алергія на горіхи та овочі;
• цукровий діабет 1 типу;
• тяжкі захворювання в стадії загострення (рак, гепатит, туберкульоз, хвороби ШКТ);
• захворювання серця (серцева недостатність), нирок, печінки;
• захворювання крові, тромбофлебіт;
• видалений жовчний міхур або проблеми з жовчовивідними шляхами;
• низький артеріальний тиск;
• високий рівень тривожності;
• недостатня кількість часу на вивчення інформації.
• період відновлення після хірургічних операцій або інфаркту;
• з обережністю – синдром Жильбера.
